「PCの動作が遅い」「ゲーム中にカクつく」——そんな時に“買い替え”を考える人は多いですが、実は安いパーツ交換だけで劇的に改善できるケースもあります。ここでは、2025年現在、1万円以下で買えるおすすめパーツを紹介します。

中山美穂さん急逝から1年後、胸の内を語った妹・中山忍　2024年12月6日、入浴中の不慮の事故で亡くなった中山美穂さん（享年54）。突然の死に多くの関係者やファンが悲しみに暮れた。それから1年の節目を迎えて、最愛の姉を失った中山忍（52才）が秘められた思いを『女性セブン』の取材で明かした。 【インタビュー写真】穏やかな表情で取材に応じる中山忍。他、中山美穂さんと中山忍のツーショットなども「この1年で痛感したのは、寂しいとか悲しいという気持ちは減らないということ。一周忌を迎える頃には心が落ち着くと思っていたけど、そうでもないことに気づいて、愕然としています」 　開口一番、忍は静かにそう語った。美穂さんを失った喪失感は薄まるどころか増すばかりで、日常のふとしたタイミングで姉を思い出すという。 　本来なら2026年は美穂さんのデビュー40周年で全国ツアーが予定されていた。“世界一の中山美穂ファン”を自称する忍も姉のステージを楽しみにしていた。 「姉とは当たり前のように一緒に年を重ねていけると思っていました。年齢とともに出てくる体の不調も共有し合い、冗談めかして、『おばあちゃんになって

見取り図の盛山晋太郎（2026年10月撮影）　お笑いコンビ、見取り図の盛山晋太郎（39）が、10日深夜放送のTBSラジオ「スタンド・バイ・見取り図」（水曜深夜0時）に出演。第1子誕生を明かした。 【写真】結婚に続いて発表回に出演のコンビ 　番組中、盛山は「私にも赤ちゃんがいますので。盛山ジュニアがいますので」と唐突に告白。今放送のゲストはネコニスズの舘野忠臣とヤマゲンで、相方のリリーを加えた3人に子供の写真を見せた。 　さらに盛山は子供が生まれた際、「リリーに見せたんよ。こいつ、普通に泣いてた。びっくり」と暴露した。だがリリーは恥ずかしかったのか、涙は否定していた。 　盛山は今年1月、同番組内で結婚を発表。今年の抱負を聞かれた際に「先日、結婚もしましたし、いい年にしたいなと思いますね。ちょうどここで発表しようと思っていました。既婚者です！」と明かした。お相手については「プロレスラーの内藤哲也さんに似ていますね。見た目が」と語っていた。結婚発表回のゲストもネコニスズだった。 　◆見取り図　リリー　1984年（昭59）6月2日、岡山県和気郡生まれ。盛山晋太郎（もりやま・しんたろう

年金を受け取っている人の中には、一定の条件を満たすことで確定申告を行わなくてよい場合があります。いわゆる「確定申告不要制度」ですが、すべての年金受給者が対象になるわけではありません。本記事では、この制度の基本的な考え方と注意点を整理し、年金受給者が事前に確認しておきたいポイントを解説します。年金受給者でも確定申告は必要なのか年金を受給しているからといって、必ずしも確定申告が必要になるわけではありません。公的年金には、一定の要件を満たす場合に申告を省略できる仕組みが設けられています。ただし、受け取っている年金額や、年金以外の収入の有無によっては、確定申告が必要になるケースもあるため注意が必要です。確定申告不要制度の基本ルール確定申告不要制度とは、条件を満たした年金受給者について、所得税の確定申告を行わなくてもよいとする制度です。原則として、次の2つの条件をともに満たす場合、所得税の確定申告は不要とされています。公的年金などの収入が年間400万円以下であること年金以外の所得が年間20万円以下であることただし、この制度が適用される場合でも、すべての手続きが免除されるわけではありません。申告の

体の内側で静かに進む「酸化」。私たちの健康や加齢と深く関わるこの現象について、今あらためて注目が集まっています。本記事では、日常生活にも関係の深い「活性酸素」と「酸化ストレス」について、Q＆A形式で分かりやすく整理します。今日からのセルフケアを考えるヒントとして、ぜひ参考にしてください。体の変化と関わる「酸化」の基本問題まずは、酸化に関する基礎知識を確認してみましょう。問題体内で活性酸素が過剰に増え、細胞に負担がかかる状態は「酸化ストレス」と呼ばれます。次の説明のうち、誤っているものはどれでしょうか。（1）酸化ストレスは、加齢に伴う不調と関係が深い（2）活性酸素は体内で一切発生しない方がよい（3）活性酸素は体の防御機能にも関与している（4）酸化ストレスに対抗する力は、年齢とともに低下しやすい正解は（2）です。活性酸素は増えすぎると問題になりますが、完全になくすことが理想というわけではありません。老化の背景にあるとされる「酸化ストレス」年齢を重ねるにつれて起こる体の変化には、食生活や運動習慣、睡眠などさまざまな要素が関係しています。その中でも重要な要因の一つが「酸化」です。酸化とは、酸素

バウアーの近況を語った代理人のレイチェル・ルーバ氏（撮影・小林信行）　DeNAを退団したトレバー・バウアー投手が現役続行を決断し、日本球界を選択肢の一つとして複数の球団と接触していることが10日（日本時間11日）、分かった。オーランドで開催中のウインターミーティングの会場でデイリースポーツの単独取材に応じた代理人のレイチェル・ルーバ氏が明かした。 【写真】「野球を続けるのか続けないのか、正直今分からない」と吐露したバウアー　まるで思いつめたような表情だったが 　ルーバ氏によると、バウアーは現在、自宅があるアリゾナで週6日のペースでトレーニングを行い、ブルペンに入って投球練習も行っている。同投手の様子について「100％健康。万全です」と言い切った。 　23年以来、2年ぶりにDeNAに復帰した今季は4勝10敗、防御率4・51。数字的には期待を大きく裏切る形となったことに同氏は「正直、運が悪かったとしか言えない。BABIP（本塁打を除くフィールド内に飛んだ打球が安打になった割合）やxFIP（守備の影響を排除した投手の実力を表す指標）を見れば分かりますが、彼の数値はリーグトップの防御率を

アンチエイジングは「老化を遅らせる」科学。効果的な美容法を取り入れて、内側から輝く若々しさを手に入れましょう。今日から実践できる最新のアプローチをご紹介します。

家の購入は人生で最も大きな決断の一つです。賢い家の買い方を理解し、予算やライフスタイルに合わせて選ぶことが成功のカギです。東京の住宅事情は高騰していますが、上手に選べば理想の住まいを手に入れることができます。

忙しくても自分のペースで美しくなりたい」——そんな願いを叶えるのが、銀座のセルフ美容サロンです。最新機器を自由に使えるセルフエステは、時間や予算を気にせず、自分のペースで美を追求できるのが魅力。特に銀座エリアは駅直結やアクセス抜群の店舗が多く、買い物ついでに立ち寄れる利便性も人気の理由です。

スバルのエントリーSUVに、待望の4WDモデルが加わり大きな注目を集めています。街中で扱いやすいコンパクトサイズながら、アウトドアや降雪地域でも頼れる走行性能を備えた“新しい選択肢”として、多くのユーザーから歓迎の声が寄せられています。全長4m以下という取り回しの良さを維持しつつ、パワフルなターボエンジンと4WDを組み合わせたモデルの登場は、レックスの特徴を大きく拡張させる進化です。日常の通勤や買い物はもちろん、休日のレジャーまで1台でこなせる万能さがさらに高まりました。外観には削り出し＋ブラック塗装を組み合わせた17インチアルミホイールを採用し、足元をよりスタイリッシュに演出。内装には本革巻きステアリングやシルバー加飾入りのシフトノブ、ソフトレザー調のパッドを施したドアアームレストなど、コンパクトSUVとは思えない上質感が漂います。さらに冬季ドライブを快適にするシートヒーター、フロントワイパーデアイサー、ヒーテッドドアミラー、素早く室内を暖める補助ヒーターなど、季節を問わず使い勝手を高める装備もそろっています。新たに搭載された1.0リッター直列3気筒ターボエンジンは、力強さと燃費性能

熊本刑務所（本文と直接は関係がありません。弁護士ドットコムニュース撮影）刑務所を出た人たちを受け入れる施設への委託費が、国の予算不足に直面している問題をめぐり、"塀の中"からも不安の声が上がっている。 【内部写真】無期懲役囚が暮らしてきた有名な施設 ある刑務所に服役する受刑者は「社会へと放り出されるのかと思うと、不安でいっぱいです」と胸の内を明かした。（弁護士ドットコムニュース・一宮俊介）●法務省は補正予算を要求全国更生保護法人連盟が10月31日に、法務省保護局長に提出した緊急要望書更生保護施設や自立準備ホームは、国の委託費を主な財源として運営されており、出所者や執行猶予付き判決を受けた人などを一時的に受け入れ、家探しや就労をサポートしている。 しかし、法務省は10月9日付の「事務連絡」で、予算のひっ迫を理由に委託日数や委託内容を削減する方針を通知。これに対して、支援に関わる現場から「再犯が増える」「つぶれる施設が出てくる」といった懸念が相次いでいた。 10月31日には「全国更生保護法人連盟」が委託費を切り詰める国の方針を「到底受け入れがたい」として、法務省保護局長に対して財源

クリスマスや年末が近づくと、多くの人が家族と過ごす時間を楽しみにします。温かい食卓や小さな贈り物、久しぶりに顔を合わせる親族との会話。こうした日常のひとときは、私たちに「家族を支えたい」「安心して過ごしてほしい」という気持ちをあらためて思い起こさせます。同時に、この季節は「親の健康」「高齢者の生活」「将来の介護」といったテーマに自然と向き合うきっかけにもなります。2026年に向けて、日本の介護業界は確実に変化を続けており、社会全体で高齢者を支える体制がますます重要になってきています。1｜日本の介護業界は今どうなっているか（最新データ）厚生労働省によると、介護分野の有効求人倍率は約 3.8倍 と依然として高水準で、人手不足が続いています。これは単に求人が多いということだけでなく、介護を必要とする高齢者が増え続けている現実を映し出す指標でもあります。（出典：厚生労働省「職業別有効求人倍率」リンク）また、訪問介護やデイサービスの利用は、高齢世帯の増加により都市部で特に伸びています。総務省の推計によれば、2026年には日本の高齢者人口が 約3,657万人 に達すると予想されています。（出典：総

預金より少しだけ効率よく資産を増やしたい。しかし、大きな値動きのある運用には不安を感じる──。そんな層から安定的な選択肢として注目されているのが「個人向け国債」だ。元本が確保され、最低金利が設定されている点が特徴で、資産形成の第一歩として選ばれるケースも多い。さらに2026年5月からは、「ゆうちょ通帳アプリ」からの購入にも対応し、手続きの手軽さが大きく向上した。本記事では、個人向け国債の仕組みと、アプリを活用した購入の流れを整理する。個人向け国債とはどんな商品か国債とは、日本国が資金調達のために発行する債券を指す。その中でも個人向け国債は、個人投資家を対象に設計され、1万円から購入できる点が特徴だ。元本が守られる仕組みで、年0.05％の最低金利が保証されているため、価格変動の影響を受けにくい。市場環境に左右されにくいことから、安定志向の資産運用として利用されている。個人向け国債には主に次の3タイプがある。変動10年：半年ごとに金利が見直される固定5年：発行時の金利が満期まで維持される固定3年：比較的短期間で満期を迎える固定金利型期間や金利タイプの違いにより、運用スタイルに合わせた選択が

脱毛は今や自己処理から脱毛サロンへとシフトする人が増えています。特に東京では、医療脱毛からエステ脱毛まで、選択肢が豊富で、初心者でも安心して通えるサロンが増えています。

日本ハムの水谷瞬　日本ハムの水谷瞬外野手（24）が、来年3月に行われる野球のワールド・ベースボール・クラシック（WBC）にイギリス代表として出場する可能性があることが10日、分かった。米フロリダ州のオーランドで9日（日本時間10日）に開催されたWBCのメディアデーに出席した同国代表のブラッド・マルセリーノ監督が中日スポーツの単独取材に応じ、「今は手続きを進めているところ。資格の確認が最優先で、もし実現して彼が代表の一員になれば本当に素晴らしい」と明かした。 ◆水谷瞬、ド派手な黄色いスーツで契約更改、裏地には実家の愛犬【写真】 　水谷は父が旧英国領のナイジェリア出身で、WBCでイギリス代表の出場資格を満たす可能性がある。本人も意欲を示していて、代理人を通じて連絡を取った同監督は「最初、彼はそのような資格があることは分かっていなかったが、話を聞いてからはすごく興奮していた」と語った。 　水谷は島根・石見智翠館高からドラフト5位で2019年にソフトバンクに入団。俊足とパワフルな打撃が魅力で、現役ドラフトで24年から移籍した日本ハムで頭角を現した。今季は87試合で打率2割7分7厘、12本

近年、少人数で行う結婚式を選ぶカップルが増えています。以前のように多くのゲストを招くスタイルではなく、家族や親しい人だけで行う形式が注目されています。少人数婚が支持される理由の一つは、費用をコントロールしやすいことです。招待人数が少ない分、料理や会場規模を調整しやすく、全体の予算を抑えやすくなります。また、ゲスト一人ひとりと向き合える点も魅力です。形式にとらわれず、会話や食事を大切にできるため、「本当に記憶に残る式だった」と感じる人も多いようです。さらに、準備の負担が比較的軽いことも、選ばれている理由の一つです。忙しい中でも無理なく進められるため、精神的な負担が少なくなります。少人数婚は「簡素」ではなく、密度の高い結婚式。自分たちの価値観に合った形を選ぶ動きが、今後も続いていくと考えられます。

年齢を重ねると増える「老人斑（しみ）」。放置しても消えにくく、早めの専門治療が重要です。ここでは、大阪で人気の“しみ治療”に強い皮膚科を紹介します。

最近、健康志向の高まりとともに、パーソナルトレーニングを受ける人が増加しています。東京には、多種多様なトレーニング方法を提供するジムが揃っており、初心者から上級者まで、それぞれに最適なプランを提案してくれます。

「旅行中に病気やケガをしたらどうしよう」「海外で急に入院になったら費用は大丈夫？」——高齢者の旅行では、こうした不安がつきものです。特に60歳以上の方は、年齢に応じた保障や補償範囲の違いを理解しておくことが重要です。東京発の旅行保険では、大手保険会社のプランが特に安心です。東京海上日動、三井住友海上、損保ジャパンなどは、国内外問わず幅広い年齢層に対応。医療費補償、入院・通院保障、携行品損害補償、キャンセル料補償など、シニア旅行者に必要な項目を網羅しています。料金は年齢や旅行期間によって異なります。たとえば、東京から国内2泊3日の旅行に参加する65歳の方の場合、保険料は約1,500円〜3,000円が目安。海外旅行で1週間の場合は、医療補償を厚めに設定すると約5,000円〜1万円ほどです。オンライン契約なら24時間申し込み可能で、出発直前でも安心して加入できます。保障内容の細かいチェックポイントは以下の通りです：医療補償：入院費用・手術費用・救援費用（海外の場合）死亡・後遺障害補償：旅行中の万一に備える携行品補償：カメラやスマホ、衣類などの破損・盗難旅行取消料補償：急な体調不良や家庭の事情

人生で最も特別な一日である結婚式。その準備は時間と手間がかかる上に、「どこから始めれば良い？」「どんな会社を選べば自分に合う？」と困惑するカップルも多いです。近年、少人数婚やリゾート婚、フォト婚などスタイルが多様化する中、結婚式イベント会社の役割はますます重要になっています。本稿では、プロの視点から「安心して任せられる会社」の選び方、最新のウェディングトレンド、料金の見極めポイントを徹底解説し、カップルが理想の結婚式を実現するための実践情報をお届けします。一、結婚式イベント会社：なぜ今、そのサポートが必要？結婚式の準備には、会場選び、衣装選び、装花、写真・映像、司会、当日の進行管理など、細かい項目が連なります。特に初めて結婚式を挙げるカップルは、「予算の配分がわからない」「トラブルにどう対処する？」と不安に感じがちです。結婚式イベント会社の最大のメリットは、プロの知見でこれらの課題を解決してくれることです。会場のオススメから、カップルの予算と希望に合わせたプラン提案、さらに当日の急なトラブル対応まで、トータルでサポートしてくれるため、ストレスを大幅に削減できます。近年では、「家族だけの