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「胃の左側が痛くなる」原因はご存じですか？医師が解説！
ふとした瞬間に感じる、胃の左側あたりの違和感や痛み。軽い不調として見過ごしてしまいがちですが、実は体のさまざまな状態が関係している可能性があります。痛みの出方やタイミングによって、考えられる原因は大きく変わってきます。
このあたりには胃だけでなく、腸や膵臓、腎臓といった複数の臓器が位置しています。そのため、痛みの原因はひとつに限らず、複数の臓器の状態が影響している場合があります。一時的なものであれば問題ないこともありますが、繰り返す場合や長く続く場合は注意が必要です。
例えば、食後に痛みを感じる場合は、消化に関わる臓器の負担が影響している可能性があります。食事や飲酒の後に強い痛みが出る場合には、体の内部で炎症が起きているケースも考えられます。また、胃そのもののトラブルが原因となり、周囲に痛みが広がることもあります。
一方で、空腹時に痛みを感じる場合は、別のタイプの不調が関係していることがあります。食事をとることで一時的に症状が和らぐようなケースでは、消化管の状態が影響している可能性も考えられます。こうした痛みは、放置すると悪化することもあるため注意が必要です。
さらに、痛みに加えて下痢がある場合は、腸の状態に変化が起きているサインかもしれません。一時的な体調不良であれば自然に回復することもありますが、症状が続いたり、強い痛みを伴う場合には慎重に対応する必要があります。
また、見逃されがちなのがストレスの影響です。精神的な負担が続くことで、胃や腸の働きに影響が出ることがあります。普段よりも体が緊張していると感じるときや、生活リズムが乱れているときには、体の内側にも変化が現れやすくなります。
ここまで見てきたように、「胃の左側の痛み」はさまざまな原因が考えられる症状です。特に重要なのは、痛みの特徴や持続時間、ほかの症状の有無をしっかり観察することです。例えば、強い痛みが続く場合や、吐き気・下痢・血便といった症状を伴う場合は、早めに医療機関で相談することが大切です。
また、どの診療科を受診すべきか迷う場合には、まず内科や消化器系の診療を行う医療機関で相談するとよいでしょう。症状に応じて適切な検査や対応につなげてもらえます。
日常生活の中で感じる小さな違和感も、体からの大切なサインです。軽視せず、自分の体の状態をしっかり把握することが、安心につながります。特に、痛みが繰り返す場合や長引く場合には、早めの対応を心がけましょう。
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血液がドロドロになる4つの要因とは？糖尿病や動脈硬化を防ぐために知っておきたいこと
「最近なんとなく疲れやすい」「手足が冷えやすくなった」そんな体のサイン、もしかすると“血液ドロドロ”が関係しているかもしれません。血液は本来サラサラと流れているのが理想ですが、食生活やストレスの影響などにより血液の質が悪化し、全身の巡りを妨げてしまうことがあります。さらに、放っておくと糖尿病や動脈硬化、心筋梗塞などの生活習慣病を招くリスクも。今回は、栗原クリニック日本橋院長・栗原毅先生の知見をもとに、血液がドロドロになる主な4つの原因と、そのメカニズムについて解説します。1. 脂質の摂りすぎで「ザラザラ血液」に中性脂肪値が高い場合（基準値：30～149mg/dL）、血液中の血小板が粘着性を帯び、まるでザラメのように集まった状態になることがあります。これが「ザラザラ血液」です。ザラザラ状態の血液は流れが悪くなるだけでなく、血管の内壁にひっかかったり、傷をつけたりして、血管の老化を加速させる要因となります。脂っこい食事や運動不足が続いている方は、特に注意が必要です。2. 糖の過剰摂取で「ネバネバ血液」に空腹時血糖値（正常値：99以下）やHbA1c（正常値：5.5以下）が高めの方は、血液中の
あなたの食卓に潜む見えないリスク 知らぬ間に摂りすぎている添加物の正体とは？
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もし一年間で病院や薬局に支払った医療費が10万円を超えていたら、その超過分を所得から差し引ける「医療費控除」を受けられる可能性があります。
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現代人の多くが悩まされている腰痛。その中でも「椎間板ヘルニア」は、立ち上がるたびに痛みを感じる厄介な症状として知られています。「自然に治ることもある」と耳にする一方で、放置して悪化するケースも少なくありません。今回は、腰痛治療の専門医・簑輪忠明先生（ILC国際腰痛クリニック東京）の解説をもとに、椎間板ヘルニアの原因や症状、そして自然治癒の可能性について詳しく見ていきます。
肩こりをスッキリ解消する簡単ストレッチ＆トレーニング法
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足などによって、慢性的な肩こりに悩む人は少なくありません。中には、加齢による四十肩・五十肩のような痛みや動かしづらさを感じている方もいるでしょう。そこで今回は、アスレティックトレーナーが実際に指導している、自宅で簡単にできる「肩のストレッチ＆トレーニング」をご紹介します。肩の可動域を広げ、血流を促し、しつこいこりをスッキリ解消していきましょう。まず用意するのは、空箱などの平らで軽いもの。タオルのように柔らかいものは避けてください。本など少し重さのあるものを使う場合は、手の平にのせて行うのがポイントです。□Step.1仰向けになり、右脚を立てて膝を軽く曲げます。左腕は頭の先に向けてまっすぐ伸ばし、その手の甲に空箱を置きましょう。□Step.2次に、右脚を身体の左側へとゆっくり倒していきます。目線は、空箱を置いた手の甲から離さないように意識してください。□Step.3腕を真上に保ちながら、身体をゆっくり転がしてうつ伏せの姿勢に近づけます。右手は垂直に上げたままキープしましょう。□Step.4今度は、同じ動きを反対方向に戻して元の仰向けの姿勢
円形脱毛症「腸の病気」原因も
頭皮の一部だけが突然丸く抜け落ちる円形脱毛症。年齢や性別に関係なく発症することがあり、その原因は長く謎とされてきました。一般的な加齢による脱毛とは異なり、いわゆる男性ホルモンの影響とは結びつきにくい点も特徴です。では、円形脱毛症はなぜ起こるのか。近年注目されているのが、体の防御機能である免疫が自分自身を攻撃してしまう“自己免疫”との関係です。この背景から、他の自己免疫系の疾患とどのように結びついているのかを調べる研究が世界中で進んでいます。最近、皮膚科学の専門誌に大規模な解析結果が発表されました。対象となったのは世界11万人以上の円形脱毛症の患者データ。その分析により、特に若い年代の患者では、腹痛や下痢が続くような腸の不調を抱えているケースが多いことがわかりました。細かい検査を行わないと診断されにくい“顕微鏡的腸炎”と呼ばれる炎症性の腸のトラブルが、円形脱毛症と同時にみられる傾向が明確になったのです。さらに、クローン病などの他の腸に関連する疾患が、円形脱毛症の人で増えていることも報告されています。脱毛と消化トラブルが同時に起こると、どうしてもストレスの影響と考えてしまいがちですが、実は
「50代を過ぎたら絶対NG！」健康を守るためにやめるべき食習慣とは
2026年、いよいよ60歳を迎えた奥田民生。NHKの「鶴瓶の家族に乾杯」や吉川晃司との新ユニット「Ooochie Koochie」でも注目を集める彼が、自身の食習慣や年齢とともに変化した食の考え方を語っている。最新著書『59-60 奥田民生の仕事/友達/遊びと金/健康/メンタル』の中から、その一端を紹介しよう。若い頃から特別な食事制限をしてきたわけではないが、年齢を重ねるごとに食べられるものや量に変化が現れているという。特に脂っこい料理は量が減り、焼き肉でも上カルビは数枚で十分、ステーキもサーロインより赤身のヒレを好むようになった。ライブの現場では「納豆ごはん」をリクエストすることもあれば、たまにカップラーメンを“ご褒美”として楽しむこともある。普段食べないものだからこそ、特別感があるのだという。しかし、年齢とともに「これだけはやめた方がいい」と強く感じているのが“飲んだ後の〆のラーメン”だ。45歳くらいまでは無理なく食べられたが、50代に入ってからは胃に負担が大きく、最後まで食べきれなくなった。かつては替え玉やカレーうどんの残り汁にご飯を入れる楽しみもあったが、今では控えるようになっ
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もう隠さない！黒ずみ毛穴を“消す”最新スキンケア術と市販ケア商品
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インプラントは10年以上使える? 長持ちさせるコツを歯科医師が解説
インプラント治療を受けた後、「どのくらい長く使えるの？」「手術後はどんなことに気をつければいい？」と不安を感じる方は少なくありません。食事のタイミングや運動の再開時期など、術後の生活に関する疑問は尽きないものです。けれども、実はインプラントを長持ちさせるためのコツは、毎日の小さな心がけにあります。一般的に、インプラントは適切なケアを続けていれば10年以上、さらには20年近く使い続けることも可能です。その寿命を左右する大きなポイントは「セルフケア」と「定期的なメンテナンス」の2つです。毎日の歯磨きやデンタルフロスなどによる丁寧な清掃に加えて、歯科医院での定期検診やプロのクリーニングを怠らないことが、インプラントを長く健康に保つ秘訣といえるでしょう。また、意外と見落とされがちなのが「噛む力」に関する問題です。歯ぎしりや食いしばりの癖があると、インプラントに過度な負担がかかり、寿命を縮める原因になることがあります。このような場合は、ナイトガード（マウスピース）を就寝時に使用するなど、専門的な対策をとることでトラブルを防ぐことができます。インプラント治療後の代表的なトラブルのひとつに、「インプ
お金をかけずに筋力アップ！心も体も若返る“幸せ習慣
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＜速報＞函館空港に“緊急着陸” 過冷却水滴原因で着氷か けが人なし 札幌・丘珠ー秋田 日本航空２８２３便
（写真：HTB北海道ニュース）速報です。ＨＡＣ＝北海道エアシステムによりますと１１日午後０時半前札幌・丘珠発秋田行きの日本航空２８２３便（ＡＴＲ４２型機）が離陸時に雲の中で片方のエンジンが止まり函館空港に緊急着陸したということです。
乗員乗客２６人にけがはありません。
機体は函館空港で運航打ち切りとなりこのあと点検が行われる予定です。
ＨＡＣによりますとアイシング（氷点下の雲や雨の中を飛行する際に、過冷却水滴が翼などの機体に付着して氷になる着氷現象）が原因の可能性があるということです。
ＨＴＢの情報カメラでは午後１時半ごろ右のプロペラが止まったまま函館空港に着陸するＨＡＣ機の様子が確認できました。
ガラポン抽選にも外国人 観光地化した「浪速の台所」が悩む地元対策
平日の大阪・黒門市場では外国人観光客の姿が目立った=2026年11月26日午後2時46分、大阪市中央区、西村宏治撮影 「大阪・浪速の台所」とも呼ばれてきた大阪市中央区の黒門市場。15年ほど前から外国人観光客が集まることで知られるようになったが、コロナ禍で苦境も味わった。地元客と観光客のバランスをどう取るか、手探りが続く。
【写真】ネパール人が5年で6倍に 人口の2割が外国籍の街で記者が見た光景
12月5日。黒門市場の商店街では、年末恒例の「ガラポン抽選会」が行われていた。
午前11時ごろ、抽選の「ガラガラ」の前には、長い列ができていた。ただし、並んでいるのは半分以上、外国人だ。関係者は言う。「買い物をして、何度も並ぶ人もいますよ」
SNSや海外向け観光ガイドで紹介され、外国人にもよく知られるようになった黒門市場。一方では、地元客向けのイベントも続いている。
11月30日午前9時前。黒門市場の無料休憩所前に100人を超える行列ができていた。
この日は、黒門市場商店街振興組合のプレミアム商品券の販売日。昨年に始めた地元客向けの取り組みで、組合加盟店で使える1万3千円分
カーリング女子、歓喜の8大会連続五輪出場決定！ 予選で負けを喫した難敵ノルウェーに勝利【世界最終予選】
五輪最終予選に挑む女子日本代表・吉村選手■カーリング ミラノ・コルティナ五輪世界最終予選・プレーオフ 日本 6ー5 ノルウェー（日本時間11日、カナダ）
【競技日程一覧】ミラノ・コルティナ冬季五輪 開会式は2月6日にミラノで開催、前回大会は金メダル3個
勝ったチームが五輪への切符を獲得する大一番。8大会連続で五輪出場を目指す女子日本代表（世界ランク5位）は予選で唯一負けを喫したノルウェー（同7位）に6ー5で勝利し、五輪出場権を獲得した。
予選最終戦で敗れたノルウェーと再び対戦。第1エンド、ノルウェーに先制された日本は第2エンドで2点を奪い2ー1と1点をリードした。第3エンドでノルウェーに2点を許し、第4エンドは1点のみで同点に。第5エンドは不利な先行から相手のミスショットを誘いスチール、4ー3で前半を折り返した。
第6エンド、ノルウェーの最終投を前に日本のストーンはハウス内に3つ。プレッシャーを与え1点を取らせる形で4ー4とした。第7エンドを両チーム無得点のブランクエンドとし、迎えた第8エンド。ハウス内にノルウェーのストーンが4つある状態でプレッシャーをかけられた日本。スキップ
不要品を処分する方法の違い
生活の中で不要品が増えたとき、処分方法に迷う人は多いでしょう。主な選択肢として挙げられるのが、「買取」「回収」「寄付」です。買取は、まだ使える品物をお金に換えられる点が魅力です。ブランド品や家電、状態の良い家具などは、思わぬ価格がつくこともあります。ただし、すべての品が対象になるわけではありません。回収は、量が多い場合や大型の物がある場合に便利です。手間をかけずに処分できる一方で、費用が発生するケースもあります。寄付は、まだ使える物を必要とする人や団体に届けられる方法です。金銭的な見返りはありませんが、社会貢献につながる選択肢として注目されています。不要品の処分で大切なのは、「何を優先したいか」を考えることです。手軽さ、費用、社会的意義など、自分に合った方法を選ぶことで、納得のいく整理ができます。
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【予算50万円】オフロードバイク初心者が買うべき「失敗しない」一台はこれだ！
森の中を駆け抜ける自由。オフロードバイクに憧れるけど、種類が多すぎてわからない。高すぎるのは怖い…。そんな初心者のために、コスパ最強で壊れにくく、パーツも豊富な鉄板モデルを厳選しました。初心者選びの3大要素は「価格・耐久性・パーツの流通量」。壊しても修理が簡単で、中古市場も豊富なモデルが、結果的に「コスパ最強」になります。