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定年退職で損をしたくない人必見、意外と知らない「64歳11ヶ月」で辞めるべき理由とは
YouTubeチャンネル「News65 | 独身の元気が出るTV」が、「65歳まで働くのが幸せなのか？」と題した漫画動画を公開。定年延長か早期退職かという二者択一に悩む58歳の主人公を通じ、退職金制度の落とし穴と幸福な老後の在り方について解説した。
動画ではまず、58歳の主人公・鳴戸が会社から「選択定年制」を突きつけられる場面が描かれる。60歳で辞めて割増退職金をもらうか、給与が6割に減っても65歳まで会社にしがみつくか。主人公は後者を選ぶが、社内での冷遇や疎外感といった現実に直面する。一方で、早期退職を選んだ友人もまた、社会との接点を失う孤独に苛まれていた。
物語の転機となるのは、友人の萩原が教える「失業給付」の仕組みだ。一般的に65歳以上で退職すると「高年齢求職者給付金」として一時金が支給されるが、65歳未満（例えば64歳11ヶ月）で退職すれば「基本手当（いわゆる失業保険）」が受け取れる。動画内の試算では、月給20万円で20年以上勤務した場合、受給総額に約3倍もの差（約24万円対約72万円）が生まれるケースが紹介され、制度を知っているか否かで老後資金に大きな違いが出ることが示唆された。
しかし、動画は金銭面だけの解決策では終わらない。鳴戸は公民館でのボランティアを通じ、「誰かの役に立つ実感」こそが重要だと気づく。年金をベースに最低限の生活費を早朝清掃のアルバイトで稼ぎ、心の充足をボランティアで得るという「ハイブリッドな老後」を実践し始める。
動画は「定年とは会社が決めるものではない。まだ必要だの声がある限り現役だ」というメッセージで締めくくられ、制度を賢く利用する知識と、組織に依存しない生きがいの見つけ方を提示している。
日本テレビ 城島茂＆松岡昌宏に説明機会を設ける意向「大変申し訳なく思っております」コメント全文
日本テレビ 日本テレビは１０日、元ＴＯＫＩＯの国分太一がコンプライアンス上の問題行為を理由に同局系「ザ！鉄腕！ＤＡＳＨ！！」（日曜・午後７時）を降板した問題などを巡り、元メンバーの城島茂、松岡昌宏に改めて説明の機会を設ける意向を表明した。
【写真】騒動前の国分太一…１年前の姿
日本テレビはこの日、国分を巡る一連の問題や同局による対応について「城島さん、松岡さんに対する状況説明などを改めて確認いたしましたところ、弊社の対応がお二人のお気持ちに寄り添った十分なものではなく、大変申し訳なく思っております」と謝罪した。続けて「日本テレビとして心からお詫びするとともに、改めて直接、丁寧にご説明をさせていただき、お二人のお気持ちを真摯（しんし）に受け止めたいと考えております」とコメントした。
ＴＯＫＩＯを巡っては、６月２０日に国分がコンプライアンス違反行為を理由に同番組からの降板と活動休止を発表。その後、グループの解散や「株式会社ＴＯＫＩＯ」を残務処理が終わり次第廃業することなどが発表された。
国分は１０月２３日に一連の事態を受け、日弁連へ人権救済申し立てを行い、１１月２６日には記者
自宅で叶える自由なキャリア～オンラインの仕事で働き方を革新～
近年、オンラインの仕事が働き方の常識を変えています。日本でもリモートワーク普及率が3年で2倍に拡大し、スキルさえあれば自宅で国際的な収入を得られる環境が整ってきました。時間や場所に縛られない働き方は、子育て世代や地方在住者にとって特に魅力的です。本記事では、オンラインの仕事の最新トレンドと成功のコツを徹底解説します。多様化するオンラインの仕事の形態オンラインの仕事は「雇用型」と「自立型」の2系統に大別されます。企業に所属しながら自宅勤務するリモートワークは、日本ではシステムエンジニアやWebデザイナー職種が中心。対してフリーランスプラットフォームを活用する自立型は、ライティングや動画編集など個人の専門性を直接売り込める点が特徴です。注目すべきは副業解禁の影響で、日本企業の37%がリモートアルバイトを導入。データ入力やSNS運用など、未経験者向けのオンラインの仕事も急増しています。クラウドソーシング大手のランサーズ調査では、日本人フリーランスの平均月収が28万円に達するなど、収入面でも十分な可能性を秘めています。オンラインの仕事がもたらす3大メリット第一に「時間の最適化」が挙
実は狙い目なディーラー初売りで後悔しない新車選びのヒント
年末が近づくと、街やメディアはお正月ムードに包まれます。そんな時期に、クルマ好きや買い替えを検討している人の間で静かに注目されているのが、新車ディーラーの「初売り」です。普段は忙しくてなかなか足を運べない人にとっても、お正月のディーラーは意外なチャンスが隠れている時期だといえるでしょう。新車ディーラーは、一般の小売店とは少し異なる営業スタイルを持っています。お盆や年末年始、ゴールデンウィークといった節目には、比較的まとまった休みを取ることが多く、日常的には定休日を設けず営業しているケースも珍しくありません。背景には、過去の「店を開けていれば売れる」時代から続く業界特有の働き方があります。しかし近年は、人手不足や働き方の変化もあり、年始の営業スタートは徐々に落ち着いた形に移行しています。以前は元日明けすぐに動き出すディーラーもありましたが、最近では1月4日ごろから初売りを始めるケースが主流となっています。特に軽自動車を多く扱うメーカー系ディーラーは、お正月から積極的に動く傾向が見られます。お正月のディーラーが「穴場」と言われる理由は、来店する人の数が普段より限定的であることも一因です。シ
その肩こり、実は“腰”が原因？ 自宅でできるチェック方法と見落としがちなポイント
長年つらい肩こりに悩まされ、マッサージに通ってもなかなか改善しない――そんな経験をしたことはありませんか。肩がつらいと「肩に原因がある」と考えてしまいがちですが、実はまったく別の場所が不調の元になっているケースが少なくありません。特に見落とされやすいのが「腰」。体の筋肉はすべてつながって働いているため、ある部位の硬さが別の場所に影響を与えることがあります。筋肉は名前ごとに区別されているように見えて、実際は互いに連動しています。肩甲骨のすぐ下には背中、その下には腰の筋肉があります。腰周りがこわばると、肩甲骨が下方向へ引っ張られて動きが悪くなり、その結果、肩に重だるさやこりを感じることがあるのです。肩だけに意識が向いてしまい、湿布を貼ったりマッサージをしても改善しない場合、原因が肩以外にある可能性は十分にあります。特に座りっぱなしの仕事が多い人や女性に多く見られるパターンで、腰の筋肉の硬さが肩こりを引き起こしていることも珍しくありません。もし肩の不調が腰から来ている場合、肩まわりだけをケアしても根本改善にはつながりません。腰の筋肉をほぐし、背骨と骨盤がスムーズに動く状態を取り戻すことが必要
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トレンド
高速料金が最大半額に!? 夏のお出かけ前に絶対チェックしたい、ETC割引と“無料登録でお得”な裏ワザとは
2026年の夏休みシーズン、クルマでのレジャーを計画している方にとって注目すべきニュースがあります。ガソリン代が落ち着きを見せる一方で、高速道路の通行料金は割引制度の見直しや除外日が増えており、事前に最新情報を把握しておくことが、賢くお得にドライブを楽しむ鍵となります。ガソリン価格は安定傾向へ2026年5月下旬から実施されている新たな「ガソリン補助金」により、ガソリン価格は落ち着きつつあります。レギュラーガソリンの全国平均は6月時点で171円〜172円台と、約1年ぶりの安値水準となりました。中東情勢、とくにイスラエルとイランの対立が懸念されていたものの、一時的に沈静化したことで、原油価格の急騰は避けられたようです。ETC深夜割引は現行ルールが継続へ高速道路の通行料金については、ETC深夜割引の制度変更が予定されていました。従来の「深夜0時〜4時に走行すれば通行料金が3割引」というルールから、「実際にこの時間帯に走った距離分のみ割引」という形式に変更される予定でしたが、システム開発の遅れにより2026年7月末まで延期。その後、NEXCO中日本で発生したシステム障害への対応のため、さらなる
【2026年9月で軽減措置終了】75歳以上の医療費が2割負担に 年金収入いくらで対象になる？
日本ではすべての国民が公的医療保険に加入する「国民皆保険制度」のもと、年齢や収入に応じて医療費の自己負担割合が決められています。75歳以上になると自動的に「後期高齢者医療制度」へ切り替わり、これまでの保険から制度が変わります。2022年10月からは、一定の年金収入がある後期高齢者を対象に医療費の自己負担割合が1割から2割に引き上げられました。ただし現在は経過措置が設けられており、2026年9月末までは負担増が月3000円までに抑えられています。しかし、この軽減措置は2026年9月30日で終了予定。その後は医療費の実質的な負担が増える可能性があります。本記事では、後期高齢者医療制度の基本、自己負担割合の仕組み、そして「2割負担」の対象となる年金収入の目安について解説します。後期高齢者医療制度とは？「後期高齢者医療制度」は75歳以上のすべての人、または65歳以上で一定の障害認定を受けた人が対象となる公的医療保険制度です。75歳になると、就業しているかどうかにかかわらず、それまで加入していた健康保険や共済組合、国民健康保険などから自動的に切り替わります。保険料は「均等割額（全員一律）」と「所
まだ間に合う？2026年の定額減税補足給付金とは―対象者・金額をチェック！
2024年度に実施された「定額減税」に続き、2026年度には新たな給付として「定額減税補足給付金」がスタートします。この給付金は、定額減税の恩恵を十分に受けられなかった人や、そもそも対象外だった人を救済するための制度です。ただし、実施内容や対象者の条件、支給方法は自治体によって異なり、「自分が対象かどうか分からない」という方も少なくありません。そこで今回は、補足給付金の仕組みや対象となる人、さらに主要都市の実施状況についてわかりやすくまとめました。2026年の補足給付金を確実に受け取るために、早めにチェックしておきましょう。定額減税補足給付金ってどんな制度？この制度は、2024年度の定額減税によって本来想定されていた減税額に届かなかった人、またはまったく減税の対象にならなかった人に対して、足りなかった分の金額を現金で支給するというものです。制度上、「不足額給付1」と「不足額給付2」の2パターンがあり、それぞれのケースで対象者が異なります。不足額給付1の対象者とは？まず、不足額給付1の対象となるのは、すでに定額減税や調整給付金を受け取ったにもかかわらず、4万円の減税に満たなかった人です。
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なぜ外国人が？「住みたい都道府県ランキング」で鳥取がまさかのトップ10入り！20ランク爆上げの「意外な理由」
増え続ける在留外国人のなかで、鳥取県が「外国人が住み続けたい都道府県」ランキングでトップ10入りを果たしました。なぜ鳥取が急浮上したのでしょうか。外国人に選ばれる理由とは？外国人が「住み続けたい」と感じる都道府県とは出入国在留管理庁が2026年7月12日に発表した統計によると、令和6年6月末時点における在留外国人数は358万8,956人となり、過去最多を更新しました。前年末からは17万7,964人増と、大幅な伸びを示しています。これはコロナ禍からの回復にとどまらず、労働・留学・定住といった多様な目的で日本に滞在する外国人が着実に増加していることを意味します。国別でみると、中国（約84万人）、ベトナム（約60万人）、韓国（約41万人）、フィリピン（33万人）、ブラジル（約21万人）の順で多く、技能実習や特定技能といった在留資格で来日する人が増える一方、「技術・人文知識・国際業務」などの高度人材も右肩上がりに増加しています。また、留学生数は約37万人で、前年から2.7万人増えており、学業から就労、さらには定住へと移行する人も少なくありません。こうしたなか、外国人のための求人サイト「NINJ
【命を守る判断力】海辺で地震が起きたら、その一瞬が生死を分ける
2026年7月3日、鹿児島県・悪石島で震度6弱の地震が発生し、多くの人が改めて地震災害の恐ろしさを実感しました。南海トラフ地震への不安も高まるなか、正確で実践的な防災知識の重要性はこれまで以上に高まっています。本記事では、池上彰氏が総監修した『いのちをまもる図鑑』（ダイヤモンド社）をもとに、「海の近くで地震が発生したときに取るべき行動」について解説します。いざという時に迷わず行動できるよう、今こそ学び直しておきましょう。海辺で地震が起きたら「すぐに」高い場所へ逃げる！もしあなたが海辺で突然の地震に遭遇したら、何を優先すべきでしょうか？その答えはただ一つ――一刻も早く逃げることです。海辺で地震が発生すると、津波がすぐに発生する可能性があります。揺れを感じたら、家族や友人を待つのではなく、自分ひとりでもすぐに高台へ向かって走り出しましょう。もし近くに高台がなければ、5階建て以上のしっかりした建物の最上階へ避難することが推奨されます。「様子見」「連絡」は命取りに地震の直後、「津波が来るかどうか様子を見よう」「家族に電話をかけて無事を確認しよう」と思ってしまう方も多いかもしれません。しかし、こ
AIが予測する「2026年酷暑インフレ」 家計を直撃する3つのシナリオとは？最大月2万5千円の負担増も
今年の夏も「記録的な猛暑」が現実味を帯びてきました。もしも猛暑に物価高が重なったら、私たちの家計にどれほどの影響が出るのでしょうか。第一経済研究所では、気象や電力、食料価格のデータをAIに学習させ、2026年夏の家計負担について3つのシナリオを予測。最悪のケースでは、4人家族の月の出費が最大2万5千円増加する可能性があるという、衝撃的な結果が発表されました。AIが導き出した3つの家計シナリオこの分析は「2026年酷暑インフレ ～熱波と物価高が家計に与える影響とその対策」と題され、第一経済研究所ライフデザイン研究部の柏村祐主席研究員が7月2日に発表したものです。AIは、過去の気象情報、農林水産省の作物データ、電力需給見通し、世界的な資源価格の変動などをもとに、家計への影響を試算。今回は4人家族をモデルにしています。標準シナリオ（発生確率：55％）気温は高め、しかし比較的穏やかな気象条件が想定される「平均的な夏」です。とはいえ、猛暑による野菜の生育不良でトマトなどの価格が高騰し、冷房の使用増加で光熱費も上昇。食費：3,000～5,000円増電気・ガス代：2,000～4,000円増合計：5,
住民税にこっそり加算？毎月83円の「森林環境税」とは一体何者か
6月になると、多くの会社員や公務員のもとに「住民税決定通知書」が届きます。毎年のことと見過ごしている方も多いかもしれませんが、ある日ふと目にした「見慣れない税目」に驚いた経験はありませんか？それが、ここ数年で話題となっている「森林環境税」です。この森林環境税、一体いつから、どんな目的で導入されたのでしょうか？そして、私たちの生活にどのように関わっているのでしょうか？今回は、知らないと損するかもしれない「森林環境税」についてわかりやすく解説します。森林環境税ってどんな税金？森林環境税は、国内に住所のあるすべての個人が対象となる国税で、住民税に上乗せされる形で課税されます。ただし、この税金は国が徴収した後、その全額を「森林環境譲与税」として、都道府県や市町村に分配し、地域の森林整備や林業支援などに活用される仕組みです。具体的には、群馬県の森林境界を明確にする事業や、大阪府茨木市の公共施設における木材利用促進など、多岐にわたって使われています。各自治体のホームページなどで、その使い道を確認することも可能です。森林環境税の目的は？この税の目的は、荒廃が進む日本の森林を再生・保全するための資金を
肌見せの季節到来！プロが教える「首元・口元・くすみ」徹底パーツケア術
薄着になる季節がやってきました。これまで服に隠れていた首元や口元、そしてくすみが目立ちやすくなる今こそ、丁寧なパーツケアが求められます。今回は、美容のプロフェッショナルお二人に、美しさを引き出すための具体的なケア方法を伺いました。「特に意識したいのは、日常的によく動かす部分のケアです。たとえば首の皮膚は顔よりも薄く、わずか30度うつむくだけで18kgもの頭の重さが首にかかると言われています。その負荷がシワやたるみの原因になるため、スマホを見る時間が長い現代人はネックケアが必須です」と話すのは、美容ジャーナリストの鵜飼恭子さん。また、年齢を重ねることで起こるホルモンバランスの変化にも注意が必要です。「更年期になるとホルモンの影響でうぶ毛やヒゲが目立つこともあります。そんな時は、さっと使えるコンパクトなシェービングツールでこまめに処理を。手間を感じさせないケアが、美しさを保つコツです」日焼け止めについても、ただUVカットするだけでなく、マルチに使えるものが人気だといいます。「たとえば『アスタリフト』のUV化粧下地は、肌の奥まで届く紫外線をしっかりカットしつつ、明るいツヤ肌に仕上げてくれます
77歳、年金月7万円の現実──30年住んだアパートを追われ「貸せません」と12連敗した高齢男性の孤独な闘い
日本では高齢者の8割以上が持ち家を所有していますが、その裏で「賃貸派」として暮らす高齢者は、少数ながらも深刻な現実と向き合っています。とくに年金だけが頼りの生活では、住まいを失うリスクは非常に大きなものとなります。東京都郊外にある築50年の木造アパートでひとり暮らす木村良雄さん（77歳・仮名）は、ここで約30年の歳月を過ごしてきました。夏は蒸し暑く冬は隙間風で凍えるような古びた建物ですが、6畳1Kの部屋は月3万円と破格。国民年金のみで暮らす木村さんにとって、何よりも重要な「安心できる拠点」でした。若い頃は妻とともに小さな商店を営み、地道に働いてきた木村さん。しかし15年前に妻を亡くし、店も閉じて以降は年金7万円弱とわずかな貯金で、静かに生活を続けてきました。息子はすでに成人し、家族とともに遠方で暮らしています。実家が老朽アパートということもあり、帰省の機会も少なく、電話で近況を話す程度の関係になっています。そんな木村さんの生活が揺らいだのは、半年前のある日のこと。突然訪ねてきた大家が、深く頭を下げながらこう告げました。「木村さん、長いこと住んでもらって感謝してるんだけど……このアパート
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お得なはずが、なぜ？「入居祝い金」をもらうと後悔は4割増。「老人ホーム選び」の不都合な真実
老人ホーム選びは、大切な家族の将来を左右する大きな決断です。しかし最近では、施設選びの際に受け取れる「入居お祝い金」が、後悔や転居意向の増加と強く関連していることが明らかになっています。表面上のお得さに惑わされず、何を重視すべきなのでしょうか？老人ホーム探しの平均値…見学数2.8ヵ所、検討期間60.8日株式会社LIFULL senior／「LIFULL 介護」が、全国の20代〜80代の男女2,500人を対象に実施した『介護施設選びの実態調査』を実施しました。調査対象は、いずれも介護施設への入居経験がある家族や親族を持ち、その施設選びに関与した人たちです。調査によると、見学した施設数は平均2.8ヵ所。8割以上の人が3ヵ所以内の見学にとどまっており、約1割は「見学していない」と回答しています。施設の検討期間は平均60.8日とされていますが、20代では「1週間以内」に決定した人が3割を超えており、若年層では短期間で判断を下す傾向が強いことが明らかになりました。施設選びで重視するポイントを聞いてみたところ、最も多かったのが「スタッフの印象・雰囲気が良いこと」（54.8％）でした。これは立地条件
電気代を抑えて快適に！梅雨時のエアコン設定、プロが教える失敗しない使い方とは？
ジメジメとした空気に悩まされる梅雨の時期。気温だけでなく湿度の高さも不快感を増す要因ですが、エアコンを正しく活用すれば、快適さと節電の両方を叶えることができます。三菱電機霧ヶ峰PR事務局が2026年4月に全国の男女600人を対象に実施した「梅雨時期のエアコン使用状況」調査によると、エアコンをうまく使いこなせている人はまだまだ少ないことが明らかになりました。本記事では、三菱電機の空調のプロによるアドバイスをもとに、梅雨を快適に乗り切るためのエアコン活用術をご紹介します。梅雨にエアコンを使わない人、その理由は？調査によると、梅雨時期のエアコン使用頻度について「週1〜2日程度しか使わない」と回答した人は37.8％にものぼりました。理由としては、「電気代が心配」「冷えすぎが気になる」といった節電や体調への配慮が挙げられています。たしかにエアコンを使わずに済むのであれば理想的ですが、高温多湿な環境は体への負担も大きく、特に熱中症リスクがあるため我慢は禁物です。重要なのは、適切にエアコンを使って、快適さと節約を両立させることです。冷房・除湿・送風、ちゃんと使い分けできてる？エアコンにはさまざまな機
【速報】全国民に一律2万円給付？2026年新たな現金支援の行方と受け取り方法を徹底解説！
「毎月の生活費がギリギリ…」「スーパーに行くたびに物価の高さに驚く…」そんな声が日本中で聞こえる今、家計を支援する新たな給付金の話題が注目を集めています。2026年6月、政府は全国民を対象とした一律2万円の現金給付を本格的に検討し始めました。今回はその背景や支給対象、手続き方法まで、わかりやすくまとめました。物価高騰が引き金に──なぜ今「一律2万円」給付が検討されているのか？2026年6月、政府与党は急速に進む物価上昇への対策として、新たな経済支援策を模索。その一環として浮上したのが、全国民を対象に現金2万円を給付するという案です。この施策の背景には、家計負担の増加だけでなく、税収の増加分を国民に還元すべきという世論の高まりもあります。政府関係者によると、今回の給付金は参議院選挙に向けた与党の公約にも盛り込まれる見通しです。また、過去の給付金と異なり、今回は「赤字国債を発行せず、税収の上振れ分を活用する」ことが大きな特徴となっています。給付の対象と金額は？家族構成によっては10万円超も今回検討されている現金給付案では、「全国民に一律2万円」のほか、住民税非課税世帯に対してはさらなる支援
住宅ローン減税の対象外になる家とは？建てる前に知っておきたい新ルール
同じ家を建てるのに、ある人は住宅ローン減税の恩恵を受けられ、ある人は対象外になる——そんな差が生まれるのはなぜでしょうか？ そのカギを握るのが、2026年に施行される新たな「省エネ基準の義務化」です。これからマイホームを建てる、あるいは購入する予定の方は必見。損をしないために、住宅ローン減税と省エネ基準の最新ルールをわかりやすく解説します。2026年4月から大きく変わる！新築住宅に省エネ基準が義務化2026年4月以降、すべての新築住宅や建築物に対して、省エネ基準を満たすことが原則として義務化されます。これまで小規模住宅や一部の建築物は対象外とされていましたが、今後は例外なく適用される方向です。この政策の背景には、地球温暖化の抑制とエネルギー消費の削減があります。新基準では、断熱性能の向上や、冷暖房・給湯などで使用する一次エネルギー消費量の制限などが強化されます。これにより、より快適でエコな住まいが求められる時代となりました。また、増改築においても新基準が適用されるようになり、リフォームの計画がある方も注意が必要です。評価方法も見直され、設計段階での手続きがスムーズになる点はメリットとい
「たった500円で車内が劇的変化！『ファイバックス』がカーナビ汚れを一瞬で消す魔法のアイテムと話題」
車のカーナビや液晶画面の指紋汚れ、気になりませんか？毎日触る場所だからこそ、ちょっとしたホコリや皮脂が目立ってしまうもの。ティッシュで拭いてもきれいにならず、専用クリーナーを使うのも面倒…。そんな悩みを一発解決してくれる驚きのアイテムが「ファイバックス」です。500円以下で買えるのに効果は抜群！その秘密とは？「ファイバックス」は、ソフト99が販売する手のひらサイズの掃除グッズ。まるでミトンのような形状で、指を入れるポケットが付いているので、手にフィットしたままストレスなく拭き掃除ができます。特筆すべきはその消しゴムのような効果！カーナビやタッチパネルに付いた指紋やホコリを、サッと一拭きでキレイに。従来のクリーナーと違い、液ダレや拭きムラの心配もありません。実際に使ってみた！その驚きの使い勝手・ 手にフィットする設計 ふにゃふにゃせず、しっかりとした作りなので力を入れやすく、 細かい部分もラクに掃除できます。・ 収納も便利 付属のヒモでどこかにぶら下げておけば、 「いざというとき」にサッと取り出せて重宝します。・ 繰り返し使える 洗って何度でも使えるので、コスパ最強です。ユーザーの声も続
4日間限定！Amazonプライムデー完全攻略ガイド
今年のAmazonプライムデーは7月11日(金)0時から7月14日(月)23時59分まで、史上最長の4日間開催されます。さらに7月8日(火)から先行セールもスタートするため、実質1週間もの大セール期間に！今回はポイ活の専門家である菊地崇仁さんに、プライムデーを最大限活用する方法を聞きました。絶対に押さえたい3つの事前準備プライム会員になる月額600円(年額5,900円)のプライム会員登録が必須。通信キャリア経由で申し込むとさらにお得に！ドコモ：月額20%dポイント還元+最大6ヶ月無料au：専用プランで月額2,530円お得最強クレカを準備「Amazon Mastercard」新規入会で最大11,000ポイント還元！プライムデー中は通常2%→4%還元にアップ。コンビニ利用でも高還元が魅力。キャンペーンにエントリースタンプラリーやポイントアップなど、各キャンペーンに事前登録が必要です。見逃し厳禁！お得キャンペーン3選ふるさと納税キャンペーンAmazon Mastercardで1万円以上寄付すると最大10%還元コード決済還元PayPay・メルペイ・d払いなど主要コード決済でポイント還元ペイディ
日韓カップルの増加は少子化に歯止めをかけるか
2024年に韓国の出生率が改善され注目を集めました。原因として、2012年以降減少していた婚姻件数が増加したことが挙げられます。そのなかでも外国人との婚姻、とくに韓国人男性と日本人女性の結婚が増えています。本稿では、ニッセイ基礎研究所の金明中氏が、日韓カップルの増加について詳しく解説します。韓国の出生率が改善された理由は？2024年の韓国の出生率が改善された理由の1つは、2012年以降減少していた婚姻件数が増加したことだ。韓国における婚姻件数は、1996年に434,911件でピークに達した以降、減少傾向に変わり、新型コロナウイルスの感染が拡大された2021年には192,507件で初めて20万件を下回った。さらに、2022年の婚姻件数は191,690件まで減少し、19万人を切ることが懸念されたが、幸いに2023年の婚姻件数は2022年より1,967件増加した。特に、新型コロナウイルスの感染拡大以降、大きく減少していた外国人との婚姻件数が2022年以降再び増加し、2023年にはコロナ禍下でボトムであった2021年と比べて約3万件も増加した。これは、新型コロナウイルス感染症の収束に伴い、外国
退職後の健康保険、どっちがお得？「任意継続」と「国民健康保険」を徹底比較！
会社を退職した後、必ず直面するのが健康保険の加入手続きです。その際、選択肢として多くの人が迷うのが「任意継続」か「国民健康保険」のどちらを選ぶべきかという点。実際にどちらが保険料を抑えられるのか、自分の状況に合っているのはどちらか——それを判断するには、両制度の仕組みや特徴を理解することが重要です。今回は、退職後に選べる2つの健康保険制度について、保険料や加入条件の違い、メリット・デメリットなどをわかりやすく解説します。まず「任意継続」とは、退職後も最長2年間、勤務先で加入していた健康保険に継続して加入できる制度です。対象となるのは、退職時点でその健康保険に2ヶ月以上加入していた人で、退職日の翌日から20日以内に手続きを行う必要があります。任意継続の保険料は、退職時の「標準報酬月額」に基づいて計算されます。これまで会社と折半していた保険料を、退職後は全額自己負担することになるため、月額の負担が大きく感じられるかもしれません。しかし、扶養家族もそのままカバーされるほか、会社独自の付加給付制度が利用できることが大きなメリットです。たとえば、出産手当金や高額療養費の支給が手厚い保険組合に加入
最大20％還元のチャンス！新生・三菱UFJカードが本格強化 使い方次第でお得度が大幅アップ
2026年6月に大幅アップデートされた三菱UFJカードが、今注目を集めています。新たに対象店舗でのポイント還元率が最大20％まで引き上げられ、日常の買い物や固定費の支払いでも高還元を狙える仕様に。特に競合の三井住友カード（NL）を意識した内容となっており、スーパーや飲食店での活用に強みがあります。この記事では、新しい三菱UFJカードのポイントプログラムの全貌と、知らないと損をする注意点、さらに他社カードとの違いまで、わかりやすく解説します。基本ポイントと対象店での還元率アップ三菱UFJカードでは、1,000円ごとに1グローバルポイントが貯まり、Amazonギフト券などに交換することで1ポイント=最大5円相当として使えます。つまり、通常の還元率は実質0.5％です。しかし、対象店での利用なら＋6.5％のスペシャル還元が加わり、合計7％還元に。対象店はアップデートにより30店舗に拡大し、アオキスーパーや東急ストア、ロッテリアなど、日常使いに便利な店舗が加わりました。ポイントアッププログラムで最大＋13％還元！新たに導入されたポイントアッププログラムでは、各種条件を満たすことで最大13％の還元
「タンス預金で相続税対策」は本当に安全？100万円超の現金が税務署にバレるリスクと注意点
「相続税を抑えるために現金をタンスに保管している」――そんな話を親世代から聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。銀行口座に預けず、自宅で保管することで“表に出ないお金”として扱えるという考えですが、果たしてその方法は本当に有効なのでしょうか？特に100万円を超えるような高額のタンス預金の場合、税務署にバレないのか、リスクはないのか気になるところ。本記事では、タンス預金の実態と税務上のリスク、そして代わりに検討できる相続税対策について詳しく解説します。高額のタンス預金は税務署に把握される可能性大相続が発生した際、税務署は被相続人の口座だけでなく、配偶者や子どもなど家族名義の口座も細かくチェックします。そのため、タンス預金を家族の口座に移したとしても、資金の出どころが追跡され、「実質的に被相続人の財産だった」と判断される可能性があります。また、税務調査では過去の出金履歴もさかのぼって確認されるため、たとえ10年以上前に引き出した現金でも、用途が不明確であれば「隠し財産」と見なされかねません。特に、100万円を超えるような大きな出金には、税務署が着目することが多くなっています。つまり
2026年度の国民健康保険料が引き上げに！あなたの保険料はいくら？所得別にわかりやすく解説
毎年この時期になると届くのが「国民健康保険料」の通知書。今年も多くの自治体で6月中旬ごろに発送され、すでに手元に届いたという方も多いのではないでしょうか。今回注目すべきは、2026年度の国民健康保険料が改定された点です。年間の保険料上限額が、昨年度の106万円から109万円へと3万円引き上げられました。この記事では、国民健康保険の仕組みや加入対象者についてわかりやすく紹介するとともに、新宿区を例にとって所得別の保険料目安も解説します。家計の見直しや今後のライフプランの参考にぜひご活用ください。国民健康保険とは、どんな人が加入する制度？日本では「国民皆保険制度」が採用されており、すべての人が何らかの公的健康保険に加入しています。会社に入社したり転職した際に健康保険の切り替えが必要なのはそのためです。公的な健康保険にはさまざまな種類があります。後期高齢者医療制度（75歳以上または一定の障害がある65歳以上の方）組合管掌健康保険（大企業の従業員）協会けんぽ（中小企業の従業員）船員保険（船員）共済組合（公務員や私立学校の教職員）そしてこれらに該当しない、自営業者や退職者、フリーランスなどが加入
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肩こりや腰の不調 鍼治療は何回通う？費用はどれくらい？はじめてでも分かる安心ガイド
肩こりや腰の不調、慢性的な痛みなど、さまざまな悩みに対して選択肢として挙げられることの多い鍼治療。世界的にも活用されている施術ですが、「何回くらい通えばいいの？」「料金が分かりにくい」といった理由で、一歩踏み出せずにいる方も少なくありません。そこで本記事では、鍼治療の基本的な考え方から、通院ペースや費用感までを分かりやすくまとめました。鍼治療とは、非常に細い鍼を用いて皮膚や筋肉に刺激を与え、身体が本来持っている回復力を引き出す施術です。使用される鍼は髪の毛ほどの細さのものもあり、痛みをほとんど感じないケースも多く、「想像していたより怖くなかった」という声もよく聞かれます。適切な衛生管理のもとで行われるため、安全面についても過度に心配する必要はありません。鍼治療が目指すのは、単にその場の不快感を和らげることだけではありません。刺激によって血流が促され、筋肉の緊張が緩み、自律神経のバランスが整うことで、体全体の状態が少しずつ安定していくと考えられています。そのため、施術後に体が軽く感じられたり、リラックスしやすくなったりする人もいます。気になるのが「一度で効果が出るのか」という点ですが、こ
反り腰・猫背・慢性腰痛で悩むあなたへ ─ 本気で“姿勢改善”するならこの方法が効く！
「座りっぱなしのデスクワークで、気づいたら腰が重い…」「立ち仕事や育児で、背中や肩がいつもだるい…」「鏡を見ると猫背／反り腰になっていて、自分の姿勢にショックを受ける…」――そんな“違和感”や“痛み”を、あなたは我慢していませんか？たしかにマッサージやストレッチをすると一瞬ラクになる。でもまた数日後には同じ違和感が戻ってきてしまう。なぜなら、それらは「その場しのぎ」であって、根本的な原因──骨格の歪み、筋肉のアンバランス、悪い姿勢の習慣──にはアプローチできていないからです。そんなあなたに必要なのは、「姿勢改善 × 専門家によるパーソナルトレーニング／矯正プログラム」 です。正しい姿勢と身体の使い方を身につけて、腰痛・肩こり・慢性のだるさから解放されませんか？なぜ“普通のストレッチ／自己流トレ”だけでは足りないのか？「肩こり・腰痛」「猫背／反り腰」は、単なる筋肉の疲労ではなく、骨格の歪みや筋力バランスの崩れ、姿勢のクセによって起きることが多い。慣れたストレッチや運動だけでは、その“歪み”や“アンバランス“を正しく整えきれないことが多い。また、「どこを鍛えればいいか」「どう姿勢を整えれば
入れ歯とインプラントを組み合わせるってどうやるの? メリット・デメリットも歯科医が解説
「入れ歯は外れやすくて不安がある」「インプラントに興味はあるけれど、費用や手術の負担が気になる」。このようなお悩みを抱える方は少なくありません。そんな中、近年注目されているのが、入れ歯とインプラントを組み合わせた治療法である「インプラントオーバーデンチャー」です。インプラントオーバーデンチャーは、顎の骨に数本のインプラントを埋め込み、それを支えとして入れ歯を安定させる方法です。従来の入れ歯のように歯ぐきの吸着力だけに頼るのではなく、インプラントによる固定力を加えることで、装着時のズレや外れやすさを軽減できるのが特徴です。一般的な入れ歯は、会話中や食事中に動いてしまうことがあり、違和感や不安を感じる原因になることがあります。一方、インプラントオーバーデンチャーでは、入れ歯の裏側に専用の装置を設け、顎に埋め込んだインプラントと連結する仕組みを採用します。この構造により、横方向だけでなく上下方向の安定性も高まり、自然に近い噛み心地を目指すことができます。また、一般的なインプラント治療との大きな違いは、患者さん自身で取り外しができる点です。固定式のインプラントは一度装着すると自分で外すことはで
【予算50万円】オフロードバイク初心者が買うべき「失敗しない」一台はこれだ！
森の中を駆け抜ける自由。オフロードバイクに憧れるけど、種類が多すぎてわからない。高すぎるのは怖い…。そんな初心者のために、コスパ最強で壊れにくく、パーツも豊富な鉄板モデルを厳選しました。初心者選びの3大要素は「価格・耐久性・パーツの流通量」。壊しても修理が簡単で、中古市場も豊富なモデルが、結果的に「コスパ最強」になります。
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梅田まで“30分以内”で家賃が安い駅はここだった！ 2026年版・コスパ最強エリアランキング
大阪の中心地・梅田駅へアクセスしやすく、なおかつ家賃を抑えたい――そんな希望を叶えるエリアが、2026年の調査で明らかになりました。住まい探しでは「利便性と家賃のバランス」が重要ですが、路線や街の発展具合によって家賃相場は大きく変わります。今回、梅田駅まで電車で30分以内で行ける駅の中から、家賃が特に手頃なエリアをランキング形式で紹介します。ランキングは、リクルートが運営する「SUUMOジャーナル」が公開したデータを基に構成されており、賃貸物件の多い駅を対象に家賃の中央値から算出されています。対象はワンルーム・1K・1DK、徒歩15分圏内の物件で、2026年上半期の情報をもとに比較されています。まず注目したいのは、トップ3に入った駅の利便性の高さです。第3位となった南千里駅（阪急千里線）は、住宅地として人気の千里ニュータウン内にあり、駅直結の商業施設がリニューアルしたばかり。買い物がしやすく、日常の用事がほとんど駅周辺で済む点が大きな魅力です。続く第2位は萱島駅（京阪本線）。駅前には飲食店や専門店が並ぶ高架下商店街があり、日常的に利用できるショップが充実しています。自転車圏内には大型商
「悩むのは時間のムダ！」結婚も即決【多部未華子さん（36）】の“せっかち”すぎる人生観とは？【ドラマ『シャドウワーク』主演】｜CLASSY.
引用元：CLASSY.初めてDV被害者を演じた主演ドラマ『シャドウワーク』が放送中の多部未華子さん。現在は一児の母として仕事と子育てを両立しています。時間のやりくりに奮闘するなかでも、子どもと会話をする時間がとても楽しくて幸せなのだとか。そんな多部さんは、これまでの人生で、悩んだり葛藤したりした経験がほとんどないと話します。なんでも「迷っている時間がもったいない」と思ってしまうとのこと。その潔いほどはっきりしている人生観と、結婚や子育てにまつわるエピソードについて、話を聞きました。
【写真あり】ずっと見ていたい優しい目元...多部未華子さん（36）■Profile
1989年1月25日生まれ。東京都出身。中学2年生だった2002年、スカウトをきっかけに芸能界入り。2003年には、1,000人を超える応募者のなかから、映画『HINOKIO』のメインキャストに抜擢され、本作と『青空のゆくえ』の2作品で第48回ブルーリボン賞新人賞を受賞する。2009年、NHK連続テレビ小説『つばさ』に主演。近年の作品には、『いちばんすきな花』（2023年）、『対岸の家事〜これが、私の生きる道！〜』（202
日本の自動車修理工の仕事の包括的分析
日本の自動車保有台数の継続的な増加と自動車技術の継続的な進歩に伴い、自動車整備業界の需要は高まっています。自動車整備業務は、自動車の安全な運行を確保し、その耐用年数を延ばすための重要な職種であり、車両の点検、修理、メンテナンスなど多くの業務を担っています。1. 自動車修理工の職務自動車整備士の主な職務は次のとおりです。車両検査と診断: 専門的な機器を使用して、車両の機械システムと電気システムを検査し、故障の原因を診断します。部品の修理および交換: 診断結果に基づいて、エンジン、トランスミッション、ブレーキシステム、サスペンションシステムなどの主要部品を分解、修理または交換します。日常メンテナンス: オイル交換、タイヤ交換、ブレーキパッド交換、フィルター交換などの定期的なメンテナンス作業を実行します。トラブルシューティング: 車のさまざまな機械的および電子的な問題を解決し、車両が正常に動作することを確認します。顧客とのコミュニケーション: 車両の状態、修理計画、費用を顧客に説明し、専門的なアドバイスを提供します。安全チェック: 法定車両検査を実施して、車両が安全基準を満たしていることを確
Pagamento à vista ou parcelado de um celular: qual opção é mais vantajosa?
Trocar de celular é uma das compras mais comuns no Brasil, e quase sempre surge a dúvida: pagar à vista ou parcelar? A resposta não é única e depende do contexto financeiro de cada pessoa, além das condições oferecidas no momento da compra.O pagamento à vista costuma atrair quem busca descontos imediatos ou quer evitar compromissos futuros. Em alguns casos, o valor final realmente é menor, principalmente quando há promoções ou negociação direta. Além disso, pagar à vista elimina o risco de parce
肩こりをスッキリ解消する簡単ストレッチ＆トレーニング法
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足などによって、慢性的な肩こりに悩む人は少なくありません。中には、加齢による四十肩・五十肩のような痛みや動かしづらさを感じている方もいるでしょう。そこで今回は、アスレティックトレーナーが実際に指導している、自宅で簡単にできる「肩のストレッチ＆トレーニング」をご紹介します。肩の可動域を広げ、血流を促し、しつこいこりをスッキリ解消していきましょう。まず用意するのは、空箱などの平らで軽いもの。タオルのように柔らかいものは避けてください。本など少し重さのあるものを使う場合は、手の平にのせて行うのがポイントです。□Step.1仰向けになり、右脚を立てて膝を軽く曲げます。左腕は頭の先に向けてまっすぐ伸ばし、その手の甲に空箱を置きましょう。□Step.2次に、右脚を身体の左側へとゆっくり倒していきます。目線は、空箱を置いた手の甲から離さないように意識してください。□Step.3腕を真上に保ちながら、身体をゆっくり転がしてうつ伏せの姿勢に近づけます。右手は垂直に上げたままキープしましょう。□Step.4今度は、同じ動きを反対方向に戻して元の仰向けの姿勢
知らなきゃ損！1万円以下で性能UPできる神コスパPCパーツ5選
「PCの動作が遅い」「ゲーム中にカクつく」——そんな時に“買い替え”を考える人は多いですが、実は安いパーツ交換だけで劇的に改善できるケースもあります。ここでは、2025年現在、1万円以下で買えるおすすめパーツを紹介します。