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高速料金が最大半額に!? 夏のお出かけ前に絶対チェックしたい、ETC割引と“無料登録でお得”な裏ワザとは

2026年の夏休みシーズン、クルマでのレジャーを計画している方にとって注目すべきニュースがあります。ガソリン代が落ち着きを見せる一方で、高速道路の通行料金は割引制度の見直しや除外日が増えており、事前に最新情報を把握しておくことが、賢くお得にドライブを楽しむ鍵となります。

ガソリン価格は安定傾向へ 2026年5月下旬から実施されている新たな「ガソリン補助金」により、ガソリン価格は落ち着きつつあります。レギュラーガソリンの全国平均は6月時点で171円〜172円台と、約1年ぶりの安値水準となりました。

中東情勢、とくにイスラエルとイランの対立が懸念されていたものの、一時的に沈静化したことで、原油価格の急騰は避けられたようです。

ETC深夜割引は現行ルールが継続へ 高速道路の通行料金については、ETC深夜割引の制度変更が予定されていました。従来の「深夜0時〜4時に走行すれば通行料金が3割引」というルールから、「実際にこの時間帯に走った距離分のみ割引」という形式に変更される予定でしたが、システム開発の遅れにより2026年7月末まで延期。その後、NEXCO中日本で発生したシステム障害への対応のため、さらなる延期が決定され、2026年夏休み期間中は従来の割引制度が継続されることとなりました。

これにより、深夜時間帯の割引を狙って移動するドライバーにとっては、引き続き恩恵を受けられる形です。

注意!ETC休日割引の除外日がさらに拡大 一方で、土日祝日の利用でおなじみの「ETC休日割引」については、適用除外日が年々増加しています。2023年度にはゴールデンウィーク、お盆、年末年始が対象外に。2024年度にはさらにシルバーウィークが加わり、2026年度には「3連休」も除外日として指定されるようになりました。

具体的に、2026年の夏〜秋にかけて以下の日程がETC休日割引の対象外となります:

  • 7月19日(土)〜21日(振替休日)

  • 8月9日(土)〜11日(祝日)

  • 8月16日(土)〜17日(日)

  • 9月13日(土)〜15日(祝日)

  • 9月20日(土)〜21日(日)、および23日(祝日)

旅行や帰省を予定している方は、これらの日程を避けて移動することで、ETC割引の恩恵を最大限に受けることができます。

ETC周遊パスも除外日に要注意 「ドラ割(NEXCO東日本)」「速旅(NEXCO中日本)」「みち旅(NEXCO西日本)」などの周遊パスでは、高速道路が定額で“乗り放題”になるプランが人気ですが、こちらもETC休日割引と同様に除外日が設けられています。

せっかくの周遊パスも、割引対象外の日に利用すると割高になってしまう恐れがあるため、事前に対象期間を確認しておくことが大切です。

無料で登録できる「ETCマイレージサービス」を活用しよう そして、忘れてはならないのが「ETCマイレージサービス」の登録です。これは無料で登録できるサービスで、ETCを使って支払った高速料金に応じてポイントがたまり、後日そのポイントを還元額として通行料金に充てることができます。

利用率はすでに95%を超えており、登録しない手はありません。ポイント還元率は利用する道路会社や金額によって異なりますが、うまく使えば高速料金が最大で半額程度戻ってくるケースも。

登録は数分で完了するため、高速道路を使う予定がある方は事前に公式サイトから申し込んでおくのがおすすめです。

まとめ:夏のドライブは「情報戦」!事前のチェックと登録でお得に移動を ガソリン価格が落ち着いてきた今こそ、マイカーでの旅行や帰省がしやすいタイミング。ですが、ETC割引の適用除外や制度変更により、知らずに損をしてしまう可能性も。 お出かけ前には、以下の3つを忘れずに確認しましょう:

  1. ETC深夜割引の適用時間と対象条件

  2. ETC休日割引・周遊パスの除外日

  3. ETCマイレージサービスの登録状況

ちょっとした工夫と準備で、高速代を賢く節約しながら、快適なカーライフを楽しんでください。

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増え続ける在留外国人のなかで、鳥取県が「外国人が住み続けたい都道府県」ランキングでトップ10入りを果たしました。なぜ鳥取が急浮上したのでしょうか。外国人に選ばれる理由とは?外国人が「住み続けたい」と感じる都道府県とは出入国在留管理庁が2026年7月12日に発表した統計によると、令和6年6月末時点における在留外国人数は358万8,956人となり、過去最多を更新しました。前年末からは17万7,964人増と、大幅な伸びを示しています。これはコロナ禍からの回復にとどまらず、労働・留学・定住といった多様な目的で日本に滞在する外国人が着実に増加していることを意味します。国別でみると、中国(約84万人)、ベトナム(約60万人)、韓国(約41万人)、フィリピン(33万人)、ブラジル(約21万人)の順で多く、技能実習や特定技能といった在留資格で来日する人が増える一方、「技術・人文知識・国際業務」などの高度人材も右肩上がりに増加しています。また、留学生数は約37万人で、前年から2.7万人増えており、学業から就労、さらには定住へと移行する人も少なくありません。こうしたなか、外国人のための求人サイト「NINJ
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「たった500円で車内が劇的変化!『ファイバックス』がカーナビ汚れを一瞬で消す魔法のアイテムと話題」
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車のカーナビや液晶画面の指紋汚れ、気になりませんか?毎日触る場所だからこそ、ちょっとしたホコリや皮脂が目立ってしまうもの。ティッシュで拭いてもきれいにならず、専用クリーナーを使うのも面倒…。そんな悩みを一発解決してくれる驚きのアイテムが「ファイバックス」です。500円以下で買えるのに効果は抜群!その秘密とは?「ファイバックス」は、ソフト99が販売する手のひらサイズの掃除グッズ。まるでミトンのような形状で、指を入れるポケットが付いているので、手にフィットしたままストレスなく拭き掃除ができます。特筆すべきはその消しゴムのような効果!カーナビやタッチパネルに付いた指紋やホコリを、サッと一拭きでキレイに。従来のクリーナーと違い、液ダレや拭きムラの心配もありません。実際に使ってみた!その驚きの使い勝手・ 手にフィットする設計 ふにゃふにゃせず、しっかりとした作りなので力を入れやすく、 細かい部分もラクに掃除できます。・ 収納も便利 付属のヒモでどこかにぶら下げておけば、 「いざというとき」にサッと取り出せて重宝します。・ 繰り返し使える 洗って何度でも使えるので、コスパ最強です。ユーザーの声も続
2026年度の国民健康保険料が引き上げに!あなたの保険料はいくら?所得別にわかりやすく解説
2026年度の国民健康保険料が引き上げに!あなたの保険料はいくら?所得別にわかりやすく解説
毎年この時期になると届くのが「国民健康保険料」の通知書。今年も多くの自治体で6月中旬ごろに発送され、すでに手元に届いたという方も多いのではないでしょうか。今回注目すべきは、2026年度の国民健康保険料が改定された点です。年間の保険料上限額が、昨年度の106万円から109万円へと3万円引き上げられました。この記事では、国民健康保険の仕組みや加入対象者についてわかりやすく紹介するとともに、新宿区を例にとって所得別の保険料目安も解説します。家計の見直しや今後のライフプランの参考にぜひご活用ください。国民健康保険とは、どんな人が加入する制度?日本では「国民皆保険制度」が採用されており、すべての人が何らかの公的健康保険に加入しています。会社に入社したり転職した際に健康保険の切り替えが必要なのはそのためです。公的な健康保険にはさまざまな種類があります。後期高齢者医療制度(75歳以上または一定の障害がある65歳以上の方)組合管掌健康保険(大企業の従業員)協会けんぽ(中小企業の従業員)船員保険(船員)共済組合(公務員や私立学校の教職員)そしてこれらに該当しない、自営業者や退職者、フリーランスなどが加入
退職後の健康保険、どっちがお得?「任意継続」と「国民健康保険」を徹底比較!
退職後の健康保険、どっちがお得?「任意継続」と「国民健康保険」を徹底比較!
会社を退職した後、必ず直面するのが健康保険の加入手続きです。その際、選択肢として多くの人が迷うのが「任意継続」か「国民健康保険」のどちらを選ぶべきかという点。実際にどちらが保険料を抑えられるのか、自分の状況に合っているのはどちらか——それを判断するには、両制度の仕組みや特徴を理解することが重要です。今回は、退職後に選べる2つの健康保険制度について、保険料や加入条件の違い、メリット・デメリットなどをわかりやすく解説します。まず「任意継続」とは、退職後も最長2年間、勤務先で加入していた健康保険に継続して加入できる制度です。対象となるのは、退職時点でその健康保険に2ヶ月以上加入していた人で、退職日の翌日から20日以内に手続きを行う必要があります。任意継続の保険料は、退職時の「標準報酬月額」に基づいて計算されます。これまで会社と折半していた保険料を、退職後は全額自己負担することになるため、月額の負担が大きく感じられるかもしれません。しかし、扶養家族もそのままカバーされるほか、会社独自の付加給付制度が利用できることが大きなメリットです。たとえば、出産手当金や高額療養費の支給が手厚い保険組合に加入
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耐久性抜群!長距離もOKの日本車セダンランキング
耐久性抜群!長距離もOKの日本車セダンランキング
セダン人気が下火になった今、家族用として愛されたクラシックな4ドアは、SUVやクロスオーバーに取って代わられています。しかし、長く安心して乗れるクルマを探すなら、依然としてセダンの魅力は健在です。特に中古市場には、25万km(約15万マイル)以上の走行にも耐える信頼性抜群のモデルが揃っています。最新のオーナーデータによると、耐久性の高いセダンは日本メーカーが圧倒的です。ここでは、iSeeCarsのデータを参考に、長く乗れるセダンをランキング形式で紹介します。10位:レクサス ES ハイブリッド25万km到達可能性:7.5%(平均比2.9倍)ハイブリッドのパイオニアとして登場したESは、快適さと静粛性、上質な乗り心地が魅力。複雑な電動パワートレインでも驚くほどの耐久性を誇ります。9位:ホンダ アコード25万km到達可能性:8.8%(平均比3.4倍)整備性の良さと低ランニングコストで知られるアコード。長年の信頼性は、冬場の厳しい路面状況でも健在です。8位:トヨタ カムリ25万km到達可能性:9.0%(平均比3.5倍)アコードのライバルとして知られるカムリは、安定した品質と快適な走行で、長期
「公立だけが一番安い」は本当か?東大卒家庭教師が語る“費用対効果の高い教育戦略”
「公立だけが一番安い」は本当か?東大卒家庭教師が語る“費用対効果の高い教育戦略”
中学受験はとにかく費用がかかる——そう考え、私立を避けて「オール公立」を選ぶ家庭は珍しくありません。しかし、大学受験まで見据えたとき、本当に公立ルートが“最安”と言い切れるのでしょうか。東大卒のプロ家庭教師として多くの家庭を指導してきた筆者は、「教育費は単純に“出費が少ないルート”を選べば良いわけではない」と指摘します。重要なのは、子どもが自分で学び進められる力を身につけ、必要以上に塾に依存しない学習スタイルを作ること。これこそが“最強のコスパ”につながる教育戦略だというのです。中学受験の費用に悩む家庭は多い私立小から中学受験、高校、大学と進むと、教育費が膨らんでしまったという声は少なくありません。とくに難関校を目指す場合、塾や家庭教師、オンライン教材、模試、参考書などが重なり、気づけば想定を超える支出に。合格した後も、留学や予備校などの出費が続き、「今思えばもっと費用の使いどころを考える必要があった」と感じる家庭もあります。公立ルートが“必ず安い”とは言い切れない理由最もシンプルで安く見えるルートは、公立小→公立中→進学重視の公立高校→国公立大学という流れ。しかし現実には、上位の都立
日本ハム、巨人へFA移籍の松本剛の人的補償求めず 今季年俸Bランクも金銭補償のみに
日本ハム、巨人へFA移籍の松本剛の人的補償求めず 今季年俸Bランクも金銭補償のみに
ユニホームに袖を通し、背番号9を披露する松本剛(撮影・光山 貴大) 巨人へFA移籍した松本剛の補償について、日本ハムは金銭のみを求めることになった。球団幹部が「本日、人的補償を求めないと、ジャイアンツさんにお伝えしました」と明かした。 【写真あり】乃木坂46メンバーの「生きつねダンス」にファン大興奮「可愛すぎる!」  2日に巨人から人的補償に関するプロテクト選手名簿が届き、球団内で検討していた。松本剛は今季年俸1億1000万円でBランクとみられ、人的補償を求めない場合は年俸の60%の金銭補償が発生するため、日本ハムは6600万円を受け取る。
反り腰・猫背・慢性腰痛で悩むあなたへ ─ 本気で“姿勢改善”するならこの方法が効く!
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「座りっぱなしのデスクワークで、気づいたら腰が重い…」「立ち仕事や育児で、背中や肩がいつもだるい…」「鏡を見ると猫背/反り腰になっていて、自分の姿勢にショックを受ける…」――そんな“違和感”や“痛み”を、あなたは我慢していませんか?たしかにマッサージやストレッチをすると一瞬ラクになる。でもまた数日後には同じ違和感が戻ってきてしまう。なぜなら、それらは「その場しのぎ」であって、根本的な原因──骨格の歪み、筋肉のアンバランス、悪い姿勢の習慣──にはアプローチできていないからです。そんなあなたに必要なのは、「姿勢改善 × 専門家によるパーソナルトレーニング/矯正プログラム」 です。正しい姿勢と身体の使い方を身につけて、腰痛・肩こり・慢性のだるさから解放されませんか?なぜ“普通のストレッチ/自己流トレ”だけでは足りないのか?「肩こり・腰痛」「猫背/反り腰」は、単なる筋肉の疲労ではなく、骨格の歪みや筋力バランスの崩れ、姿勢のクセによって起きることが多い。慣れたストレッチや運動だけでは、その“歪み”や“アンバランス“を正しく整えきれないことが多い。また、「どこを鍛えればいいか」「どう姿勢を整えれば

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少人数婚が選ばれている理由
少人数婚が選ばれている理由
近年、少人数で行う結婚式を選ぶカップルが増えています。以前のように多くのゲストを招くスタイルではなく、家族や親しい人だけで行う形式が注目されています。少人数婚が支持される理由の一つは、費用をコントロールしやすいことです。招待人数が少ない分、料理や会場規模を調整しやすく、全体の予算を抑えやすくなります。また、ゲスト一人ひとりと向き合える点も魅力です。形式にとらわれず、会話や食事を大切にできるため、「本当に記憶に残る式だった」と感じる人も多いようです。さらに、準備の負担が比較的軽いことも、選ばれている理由の一つです。忙しい中でも無理なく進められるため、精神的な負担が少なくなります。少人数婚は「簡素」ではなく、密度の高い結婚式。自分たちの価値観に合った形を選ぶ動きが、今後も続いていくと考えられます。
定年退職で損をしたくない人必見、意外と知らない「64歳11ヶ月」で辞めるべき理由とは
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東京で癒されたい人必見!極上スパ&水療センター5選
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日々の疲れやストレスを解消するには、水療やスパでの本格ケアが効果的です。東京には、都心にありながら非日常を体験できる水療施設が増えており、温浴・アロマ・マッサージを組み合わせたメニューが人気です。ここでは、東京都内で評判の水療センターを用途別に紹介します。
東京勤務者必見!「家賃10万円の賃貸」と「ローン月9万円の注文住宅」、どっちが賢い選択?
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東京で働く人にとって、住まい選びは毎日の生活に大きく影響します。同僚は月10万円の家賃を支払う賃貸に住んでいる一方、自分は注文住宅を購入して月9万円のローンを返済している場合、「どちらが賢い選択なのか」と悩むこともあるでしょう。
東京都で無痛分娩の費用助成スタート!メリットと知っておきたいリスク
東京都で無痛分娩の費用助成スタート!メリットと知っておきたいリスク
東京都では2026年10月1日から、無痛分娩にかかる費用の一部を助成する新制度が始まりました。少子化対策の一環として導入されたこの制度により、妊婦さんの負担軽減や出産の選択肢の拡大が期待されています。ネット上でも「助かる」「東京ならではの制度」といった歓迎の声が多く寄せられています。無痛分娩とは、腰の部分に麻酔用チューブを挿入し、下半身に麻酔をかけて痛みを和らげながら出産する方法です。自然に陣痛が来てから麻酔を行う場合や、陣痛促進剤を用いて計画的に進める方法などがあります。全身麻酔ではないため、意識はある状態で出産でき、陣痛による体力消耗を抑えられることが大きなメリットです。そのほか、産後の回復が早くなる、分娩後の痛みが軽減される、万が一帝王切開になった場合にも対応しやすい、といった利点があります。しかし、無痛分娩には特有のリスクも存在します。麻酔薬が血管に入ることで血圧が急激に下がることや、麻酔の影響で陣痛が弱まり、分娩が長引く可能性があります。その結果、吸引分娩や帝王切開になる場合もあり、出産のタイミングを日中に限定する病院が多いのも特徴です。さらに、費用が通常の分娩よりも10〜2
2026年、芸能界はベビーラッシュ!妊娠&出産報告相次ぐ ニコル、高畑充希、石原さとみ、武井咲…
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藤田ニコルと稲葉友 タレントの藤田ニコル(27)が11日、第1子を妊娠していることを発表した。残り1カ月を切った2026年、人気芸能人の出産・妊娠報告が相次いだ。 【写真あり】藤田ニコル 「色だけ秋気分」美脚チラリの私服ショットにファン絶賛「大人かわいい」「似合ってる」  この日、藤田は夫で俳優の稲葉友(32)と連名で文書を発表。「この度、新しい命を授かりましたことをご報告させていただきます」とし「新たな家族が増える喜びとともに、無事に生まれて来てくれることを願う日々です」と伝えた。出産は春頃を予定している。  2月には女優・武井咲が夫でEXILEのTAKAHIROとともに第3子誕生を発表した。  3月には俳優の高良健吾と歌手の田原俊彦の長女でタレントの田原可南子夫妻が連名で第1子が誕生したことを発表。タレントの菊地亜美も第2子女児出産を明かしている。  5月は女優・石原さとみが第2子出産を報告。女優の大島優子も夫で俳優の林遣都とそれぞれの公式サイトを通じ、第2子出産を報告した。  6月には「三代目 J SOUL BROTHERS」山下健二郎とモデル・女優の朝比奈彩がSNS