鏡を見るたびに「なんだか顔が丸くなった」「フェイスラインがぼやけてきた」と感じたことはありませんか？ それは、加齢や生活習慣の影響で少しずつ進行する“たるみ”が原因かもしれません。フェイスラインのたるみは、顔を大きく見せるだけでなく、実年齢よりも老けた印象を与えることもあります。今回は、東京都世田谷区の「あきこクリニック」院長・田中亜希子先生に、フェイスラインのたるみが起こる主な原因についてお話を伺いました。田中先生によると、最も多い原因のひとつが「乾燥」だといいます。肌の水分量が減ることでハリが失われ、結果的に輪郭がたるんで見えるようになるのです。乾燥は季節や空調だけでなく、スキンケア不足や生活リズムの乱れからも起こるため、日頃の保湿ケアを怠らないことが大切です。次に注意すべきは「紫外線」です。紫外線にはUV-A、UV-B、UV-Cの3種類がありますが、このうち肌の奥深くまで届いてコラーゲンやエラスチンを破壊するのがUV-Aです。これらの成分は肌の弾力を支える重要な役割を持っているため、紫外線を浴び続けると肌内部がダメージを受け、結果としてたるみやシワの原因になってしまいます。さらに

首のしわは顔以上に年齢を感じさせるサインです。特に乾燥や紫外線、加齢による皮膚の弾力低下が原因で、早めのケアが必要です。ここでは、自宅でできるケアから美容クリニックでの施術まで解説します。1. 日常ケア保湿重視：首専用クリームや美容液で乾燥予防UV対策：日焼け止めやストールで紫外線をカバーマッサージ：リンパ流しや簡単ストレッチで血行促進2. 美容施術ボトックス注射: 首の筋肉の緊張を和らげシワ軽減ヒアルロン酸注入: 深いシワにボリューム補充レーザー治療: 皮膚再生とハリ回復3. 生活習慣姿勢改善：スマホ首や猫背を避ける栄養管理：コラーゲン、ビタミンC、Eの摂取十分な睡眠：肌の再生を助ける首のしわは早期ケアがポイント。日常習慣と施術を組み合わせることで、若々しい首元を取り戻すことができます。

中山美穂さん急逝から1年後、胸の内を語った妹・中山忍　2024年12月6日、入浴中の不慮の事故で亡くなった中山美穂さん（享年54）。突然の死に多くの関係者やファンが悲しみに暮れた。それから1年の節目を迎えて、最愛の姉を失った中山忍（52才）が秘められた思いを『女性セブン』の取材で明かした。 【インタビュー写真】穏やかな表情で取材に応じる中山忍。他、中山美穂さんと中山忍のツーショットなども「この1年で痛感したのは、寂しいとか悲しいという気持ちは減らないということ。一周忌を迎える頃には心が落ち着くと思っていたけど、そうでもないことに気づいて、愕然としています」 　開口一番、忍は静かにそう語った。美穂さんを失った喪失感は薄まるどころか増すばかりで、日常のふとしたタイミングで姉を思い出すという。 　本来なら2026年は美穂さんのデビュー40周年で全国ツアーが予定されていた。“世界一の中山美穂ファン”を自称する忍も姉のステージを楽しみにしていた。 「姉とは当たり前のように一緒に年を重ねていけると思っていました。年齢とともに出てくる体の不調も共有し合い、冗談めかして、『おばあちゃんになって

生活の中で不要品が増えたとき、処分方法に迷う人は多いでしょう。主な選択肢として挙げられるのが、「買取」「回収」「寄付」です。買取は、まだ使える品物をお金に換えられる点が魅力です。ブランド品や家電、状態の良い家具などは、思わぬ価格がつくこともあります。ただし、すべての品が対象になるわけではありません。回収は、量が多い場合や大型の物がある場合に便利です。手間をかけずに処分できる一方で、費用が発生するケースもあります。寄付は、まだ使える物を必要とする人や団体に届けられる方法です。金銭的な見返りはありませんが、社会貢献につながる選択肢として注目されています。不要品の処分で大切なのは、「何を優先したいか」を考えることです。手軽さ、費用、社会的意義など、自分に合った方法を選ぶことで、納得のいく整理ができます。